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减肥
说起减肥,我也晒一个吧,大基数体重,三月8号左右开始
高中三年级
云朵有点甜
发布于
2021-03-19 19:29:32
回帖:
10
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评论:
11
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查看:
-
跑步,跑二休一,一次大概6-7公里,尽自己能力跑,早餐中午正常吃.但是不会超量,晚上多半代餐或者水煮菜,少了大概五斤多,不过体脂下降了不少,还要继续加油
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6楼
三级讲师
nimi
姐妹,一定要注意跑步姿势啊!加油(ง •̀_•́)ง
2021-03-19 21:04:55
匿名人士349339
:
谢谢姐妹,会的
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一级助教
佑佑0720
这个是什么APP?或者是什么电子秤的记录?
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齐齐111
保护膝盖,千万注意
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高中三年级
云朵有点甜
好的,反正我就是需要减重,现在1.68厘米140多斤
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初中三年级
RockyFoxy
一口气六七公里吗??你比我还能跑啊😱
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爱花钱的诗诗
看了你这个,果断把要吃的排骨放下去了😂今天体检都轻微脂肪肝了
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