讨论 运动

姐妹们这套跟练有点酸爽

博士后 发布于 2025-05-30 10:22:46 回帖: 15 | 评论: 9 | 查看: -
改善圆肩斜方肌富贵包等我反馈今天第一天跟😎大半个月的减脂餐配合每周三天16+8腰围重新回到69了，不得不说药物对身体的摧残很离谱需要付出更多努力，今天决定奖励自己多吃一点碳水😊
姐妹们这套跟练有点酸爽 姐妹们这套跟练有点酸爽
等39人 赞同
只看该作者

查看1楼回帖

1楼
研究生二年级
这个APP有广告吗？是免费使用的吗？
2025-05-30 10:32:18
: B站
我来评论一下
更多回帖
15楼
研究生二年级
我在跟着练了玩儿的是一个B站UP主：王少宇的b站
3楼
大学一年级
体态大师绝对强推，属于用最少的力塑形的了……能再配合欧阳春晓➕周六野的动作一起练，完美～
14楼
大学一年级
收藏啦，期待后续
6楼
初中二年级
久坐看电脑的人，很有必要，脖颈前倾太厉害了
2楼
博士
怎么做啊，是不是前后转肩，一天要转100下的那种？