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楼主忘掉写标题!
百姓
Lily645
发布于
2021-01-05 19:41:57
回帖:
78
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评论:
54
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查看:
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盖个楼~ 减肥打卡! 年龄37岁 身高167厘米 体重135斤 目标115斤 我的方法就是管住嘴,记录每天吃了啥,喝了啥,因为真的真的真的不爱运动…… 因为入金坑来到论坛,天天签到打卡,天天种草拔草,甚至天天狗血八卦,哇哈哈哈…… 真的很热爱这个地方~每天不来这里刷一会儿就不得劲…… 希望今年能变成更优秀的自己,从断舍离掉这一身肥肉开始吧! 不...
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楼主
7楼
百姓
Lily645
第四天
体重134.1斤
昨晚吃了木耳拌豆腐,豆腐和木耳分别焯水,加上葱花香菜,耗油,味达美,老醋,一勺辣子,挺好吃的!
难得小菜店晚上还能买到豆腐~
2021-01-07 09:26:22
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78楼
研究生二年级
俞萱
我觉得饮食还是按自己的身体来,不然会报复性吃回来的,有热量差就行,可以先用红薯、燕麦什么的代替米饭,我现在用红薯和杂粮面包代替米饭,菜正常吃,2个礼拜大概瘦了3斤,虽然速度慢,但我不会因为饿而暴食。
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