为什么普通人很难长期自律减肥健身

我同事比她夸张多了，晚上9点必须睡觉，关机。早上4点多5点起床，练瑜伽什么的，雷打不动。从来没有特别喜欢的食物，照她的话说就是，我爱吃的都是对身体好的。有次我俩出去旅游，当地人喝艾草水，那玩意除湿，他一口气喝两碗，我鼓起勇气喝了一口，在嘴里含了半天，还是吐了，太难喝了。我老公说她日子过得没滋味，可是人家就是以此为滋味。对了她是一个处女座的A型血，超级厉害的强迫症。