匿名人士317318
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为什么普通人很难长期自律减肥健身

匿名人士317318 发布于 2022-08-19 08:13:12 回帖: 91 | 评论: 63 | 查看: -
坛子里见到不少人健身很有成效的，但是更多普通人是管住嘴没多久就忍不住破功了的。要达成正反馈很难。我觉得关注的某个健身教练说的话很有道理，大致意思就是:普通人没有那么大的动力。吃了几天健康食品就觉得我图啥呀，锻炼太累了放过自己吧。而健身教练、网红、明星等等，他/她们保持身材是工作，这是能给他们带来几十万几百万几千万工资的呀，当然动力十足了。而且...返回主贴 »
为什么普通人很难长期自律减肥健身
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74楼
硕士 似水流年

减下来容易，保持很难，身边的朋友总是在这个循环中

2022-08-19 12:12:08
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10楼
匿名人士116428
减肥反人性
50楼
三级讲师
这是找了个妈？
1楼
初中三年级
减肥真难
21楼
高中一年级
昨天我也在知乎上看到了这个，挺佩服的最高的境界就是自律
91楼
二级助教
哈哈哈看笑了