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为什么普通人很难长期自律减肥健身
匿名人士317318
发布于
2022-08-19 08:13:12
回帖:
91
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评论:
63
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查看:
-
坛子里见到不少人健身很有成效的,但是更多普通人是管住嘴没多久就忍不住破功了的。要达成正反馈很难。我觉得关注的某个健身教练说的话很有道理,大致意思就是:普通人没有那么大的动力。吃了几天健康食品就觉得我图啥呀,锻炼太累了放过自己吧。而健身教练、网红、明星等等,他/她们保持身材是工作,这是能给他们带来几十万几百万几千万工资的呀,当然动力十足了。而且...
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91楼
二级助教
一小下阳光
2024,精简购物
哈哈哈看笑了
2022-08-19 14:34:36
我来评论一下
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23楼
匿名人士116428
吃饱喝足穿暖是本能反应,减肥是自虐过程,这女的不但疟待自己还疟待别人搁谁都受不了
69楼
辅导员
蚝油蒜泥小米辣
减肥和健身是两个概念,减肥是挺痛苦的,但是健身不痛苦,不饥饿的健康饮食➕健身,会带来好身体好身材,是让人快乐的事
10楼
匿名人士116428
减肥反人性
84楼
辅导员
西西960
爱自己
50楼
三级讲师
xiaozhu
这是找了个妈?
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