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为什么普通人很难长期自律减肥健身
匿名人士317318
发布于
2022-08-19 08:13:12
回帖:
91
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评论:
63
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查看:
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坛子里见到不少人健身很有成效的,但是更多普通人是管住嘴没多久就忍不住破功了的。要达成正反馈很难。我觉得关注的某个健身教练说的话很有道理,大致意思就是:普通人没有那么大的动力。吃了几天健康食品就觉得我图啥呀,锻炼太累了放过自己吧。而健身教练、网红、明星等等,他/她们保持身材是工作,这是能给他们带来几十万几百万几千万工资的呀,当然动力十足了。而且...
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76楼
大学三年级
雅歌9月
我犹觉得这女人可惨,同居又做饭,用心对这个男人,结果分手,这么用心对这男人不如用心对挣钱,毕竟青春有限,可见男朋友不要太用力,不犯着
2022-08-19 12:22:19
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93楼
硕士
臻心
我这辈子和罗纳尔多差不多了都不喝可乐😂而且不吃任何有人工添加糖或代糖的零食。另外如果肚子大胰岛素抵抗就是不能多吃面食。我感觉自己没有中国胃因为特别爱吃沙拉,但是牛排龙虾也没少吃,单只一斤以上那种大龙虾,一周三天龙虾两天牛排。结婚以来被老公投喂太多零食所以最近想健康点生活,就这么吃没锻炼就是逛街走走路,三个月瘦了二十多斤。
66楼
硕士
河童之夏
坚持减肥有点难 坚持运动却很快乐 懂得自然懂
5楼
研究实习员
大白和小白2011
我基本就是这个女生,但我不逼着别人(老公),我最懒的管别人了,我的精力都用在自己变得更美,更健康,更多享受生活上。我今早就是自制酸奶,不加糖,只加了一个桃子🍑
86楼
高中三年级
芒果很忙0206
早就知道了,🤪
89楼
辅导员
annettezhou
我可以少吃一点但是锻炼做不到,最多就是多走路
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