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为什么普通人很难长期自律减肥健身
匿名人士317318
发布于
2022-08-19 08:13:12
回帖:
91
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评论:
63
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查看:
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坛子里见到不少人健身很有成效的,但是更多普通人是管住嘴没多久就忍不住破功了的。要达成正反馈很难。我觉得关注的某个健身教练说的话很有道理,大致意思就是:普通人没有那么大的动力。吃了几天健康食品就觉得我图啥呀,锻炼太累了放过自己吧。而健身教练、网红、明星等等,他/她们保持身材是工作,这是能给他们带来几十万几百万几千万工资的呀,当然动力十足了。而且...
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等98人 赞同
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81楼
大学二年级
wxjcly
喜欢照镜子,这个是我的动力,不为了钱
2022-08-19 12:43:13
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88楼
大学一年级
那些都不是我
因为普通人没有受到过身材外表带来的福利
92楼
博士后
saqura
出门胡吃海塞玩胖了5斤,连吃了2天沙拉调理肠胃,感觉肚子消了点,昨天火锅破功
93楼
硕士
臻心
我这辈子和罗纳尔多差不多了都不喝可乐😂而且不吃任何有人工添加糖或代糖的零食。另外如果肚子大胰岛素抵抗就是不能多吃面食。我感觉自己没有中国胃因为特别爱吃沙拉,但是牛排龙虾也没少吃,单只一斤以上那种大龙虾,一周三天龙虾两天牛排。结婚以来被老公投喂太多零食所以最近想健康点生活,就这么吃没锻炼就是逛街走走路,三个月瘦了二十多斤。
86楼
高中三年级
芒果很忙0206
早就知道了,🤪
50楼
三级讲师
xiaozhu
这是找了个妈?
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