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腰间盘突出有什么办法吗？

大学四年级 发布于 2024-03-31 08:13:36 回帖: 29 | 评论: 15 | 查看: -
最近腰腿疼，昨天去医院做了核磁共振，确诊腰间盘突出。各位姐妹有没有什么好的恢复方法？？ 天天坐办公室时间太长，感觉要废了。
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18楼
初中二年级

睡硬板，适当锻炼，注意保暖，找靠谱的医生针灸 中药都行。反正不能根治，尽量控制而已。我爸是不得已做了手术 还算成功，但三年了至今不能弯腰。

2024-03-31 11:11:16
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14楼
博士后
去医院理疗
26楼
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我妈就是啊。。。。疼得不行。。。。。走不了路。。。。最近一直在针灸+物理治疗。。。。。。拉筋。。。。。进诊所就是让她做运动，拉筋。。。
12楼
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牵引。有好的正骨的能复位
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能不动刀不动刀，动了刀好了也比较麻烦
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