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求问关于维生素。
匿名人士327307
发布于
2024-04-28 11:40:50
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24
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2
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一上火就是满嘴口腔溃疡,平时食物吃的很均衡,需要额外补充B族维生素。求问哪家b族靠谱。
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1楼
大学二年级
故事,自己写
苦逼的日子开始了
吃复合维生素多维素片,
2024-04-28 11:41:57
我来评论一下
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16楼
百姓
倒计时叶
都一样,买最便宜的就行,也不要长期吃药,时间间隔一下,吃一段时间停止不吃,多吃粗粮,绿叶蔬菜,肝脏肉鱼蛋豆类。维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米。B3的主要来源於动物性食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰,蔬菜水果中则量偏少。B5的主要来源酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽和糙米...
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8楼
初中二年级
山楂000
医院开复合维生素b,特别便宜,或者买善存,这俩我都吃
2楼
助理研究员
健康且又瘦又美
都一样
24楼
高中一年级
随缘随心
我家经常备着这两种
10楼
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