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腿疼胳膊疼

初中三年级 发布于 2017-06-08 11:08:27 回帖: 40 | 评论: 52 | 查看: -
练过的估计都深有体会
腿疼胳膊疼 腿疼胳膊疼 腿疼胳膊疼 腿疼胳膊疼
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16楼
辅导员

我产后三个月，因为哺乳不能节食，肚腩好大，现在下载了keep，每天练腹肌训练入门和翘臀养成，加起来三十多分钟，感觉挺好的，如果每天坚持，肯定有效果。

2017-06-08 12:16:37
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10楼
初中一年级
这是练哪的，谁练过提臀的，有成效没？
32楼
初中一年级
可爱 但好真实
30楼
高中三年级
哈哈哈哈哈，好喜感
2楼
大学四年级
有个左右挥拳的。。。。然后我就对这老公脑袋叫你吧我养那么肥，，，打你
6楼
大学四年级
练过，这几个都是简单的动作，调整呼吸很重要，静下心，用鼻子深呼吸。
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