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分享一个中年女性痛苦最小的减肥方法

大学二年级 发布于 2023-05-24 21:22:11 回帖: 31 | 评论: 66 | 查看: -
去年秋天的时候我的体重达到了历史最高点：130斤，身高158的人呀🥹。尽管我会嘴上说胖了胖了，但是一口也没少吃，无所谓的状态。 然后由于工作原因，我被封闭式管理了两个半月，不动，还是一口也没少吃，但是酒店的饭没有油，我肉眼可见的肚子平了很多很多，瘦了10斤。 所以我明白最不痛苦的减肥方法可能就是少油食物，当然油少的时候碳水化合物也不香了，可能量也少了...返回主贴 »
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16楼
研究生一年级

记本本中，我生娃前一直保持在90-105之间，现在130。。。。。。。。身高和楼主差不多。。。。腿是迈不开了，只能控制嘴了

2023-05-24 22:35:23
: 看来咱俩的情况差不多，去年是真的胖了，现在看照片真的是脸都那么胖。
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28楼
大学三年级
终于知道我为啥怎么吃体重都不会超5斤浮动了，我家一直都是少油少盐的吃。
2楼
高中二年级
😁😁赞
13楼
初中一年级
我最管用就是不吃晚饭
11楼
博士
我有少吃了，但是我会喝饮料，所以……
6楼
大学二年级
减肥就要饿着肚子睡觉
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