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减肥
丽人
陆陆续续运动一年多不节食 也不知不觉瘦了十斤
匿名人士348234
发布于
2022-07-14 10:19:55
回帖:
91
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评论:
41
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查看:
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差不多一年了 中间有几个月工作太忙天气太冷没怎么运动 最近几个月隔离的多倒是一周起码五练 完全不节食 吃的比减肥前多多了(不吃练不动 不喜欢饥饿的感觉 老阿姨不急于求成) 慢慢也瘦下来了 对比看看区别还是很大的 但是其实就差十斤而已
等173人 赞同
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查看70楼回帖
70楼
博士
仙鹤与风筝
太优秀了,臀部练得尤其效果优秀
2022-07-14 14:12:04
匿名人士348234
:
谢谢鼓励 也就侧面看起来了 背面看臀中肌还是凹陷的 下臀也没收上去 还有的好努力了
仙鹤与风筝
回复
匿名人士348234
:
可以啦!
我来评论一下
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39楼
高中二年级
琴心如玉
一瘦都显得变高了
10楼
博士后
萍踪萍
体态改善太多了!人变得很挺拔,最起码年青了10多岁
22楼
匿名人士350241
很赞哦👍 不过我还是想科普一下哦,调整饮食结构不等于节食饿肚子,只是让吃变得更加健康而已 我自己也32岁了,年纪越大,健康越重要,尤其是饮食方面,以后会在健康比重中占比更高,有良好的饮食习惯以及结构,加上运动,才能有更好的身体
83楼
大学四年级
糖糖412
整个人都挺拔了
92楼
硕士
momo家的
真棒
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