差不多一年了 中间有几个月工作太忙天气太冷没怎么运动 最近几个月隔离的多倒是一周起码五练 完全不节食 吃的比减肥前多多了（不吃练不动 不喜欢饥饿的感觉 老阿姨不急于求成） 慢慢也瘦下来了 对比看看区别还是很大的 但是其实就差十斤而已
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