讨论穿搭

求，求解救

匿名人士253175 发布于 2022-06-22 13:46:24 回帖: 29 | 评论: 9 | 查看: -

小肚子肉太多了，特别是肚脐以下，吃点饭都长肚子上，原本结婚前还能掩盖，生完孩子长了十几斤，彻底完蛋，特别夏天，穿得少，不止一次被误会成孕妇了。求姐妹们推荐收腹效果好的内裤或者收腹带，可以夏天穿在衣服里的，特别是收肚脐以下肉肉效果好的，跪谢！！

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23楼

硕士

多运动，减肥吧。另外，拳击瘦腰腹很有用。

2022-06-22 15:55:42

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~~抱歉，作者被扔进小黑屋反省中~~

10楼

二级助教

饮食调整配合跳操，扭腰收腹操

20楼

大学三年级

必须要减，没有减不下去的，这不是腿上的肉，腿粗我就不劝了，但是肚子的脂肪是挤压内脏，以后毛病多着了，减吧

29楼

大学四年级

带图回复，建议运动+调整饮食，体脂降了腰腹很容易下去。塑形类的包括束腰，紧身衣之类，短时间戴可以，长了内脏受挤压，影响健康，肌肉也会渐渐没法自主支撑和发力。

21楼

硕士

只能少吃多练，奋战一年，明年夏天你就不用担心了。三天打鱼两天晒网是绝不可能成功瘦肚子的