发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
抱歉,该主题已被删除
查看全部46个回帖 »
查看4楼回帖
4楼
博士
三月的云
看上去就不能
2024-04-08 12:01:09
我来评论一下
更多回帖
20楼
三级讲师
GIA2010
可以自己煮糙米饭,降糖的效果十分明显。能长期保存的不太安心。
27楼
高中三年级
慢慢来
吃多了不减肥,要少吃
5楼
研究生一年级
夙愿777
这只是主食呀
35楼
助理研究员
吃苹果
真要降糖,主食换成豆类,或者白米饭加燕麦,又方便又不怕煮不熟。
33楼
一级助教
端保
用几色糙米 自己做饭就行了啊 做一锅糙米饭 分成拳头大小的分量 也就大概90-100g每份 冷冻后储存,前一晚上提前放在冷藏室解冻,吃的时候面上淋点纯净水,微波炉热1分钟就可
查看全部46个回帖 »