发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
抱歉,该主题已被删除
查看全部46个回帖 »
查看19楼回帖
19楼
辅导员
行走的苹果
善良做人
减肥是少吃碳水,这个只能说是粗粮对身体有好处
2024-04-08 12:23:15
我来评论一下
更多回帖
35楼
助理研究员
吃苹果
真要降糖,主食换成豆类,或者白米饭加燕麦,又方便又不怕煮不熟。
31楼
大学二年级
红虱子会
加了。防腐剂
29楼
硕士
欧姆欧姆酱
糙米自己煮吧要提前泡十几个小时不然口感不行,热量的确低而且对肠胃很友好,减脂期基本都在吃糙米
41楼
博士后
Luci
粗粮肯定比精粮更健康,但是减不减肥取决于你吃多少这个、除了这个之外每天又吃多少其他的食物。另外自己买点粗粮泡一下和大米一起煮饭比这个更健康,自己煮的减不减肥一样取决于量。
44楼
研究生一年级
金银鸟
这就是淀粉啊怎么减肥
查看全部46个回帖 »