匿名人士117320

今年51岁了

匿名人士117320 发布于 2025-02-28 00:14:26 回帖: 54 | 评论: 32 | 查看: -


身体。肝不好,累点就气喘,肠胃不好,腹泻便秘交替,脸色暗沉。一天天药不断,,晚上就特别害怕,想想都会S的那一天

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等73人 赞同
回帖
1楼
研究生二年级

太闲了,给自己找点事做,忙起来就吃嘛嘛香,身体倍棒

2楼
初中三年级

楼上说得对

3楼
大学四年级 只入不出真貔貅

运动吧,给自己找个男朋友吧

4楼
大学一年级

运动吧

5楼
大学一年级

楼主我75年的,咱俩一起“搭伙”锻炼吧,我每天八部金刚功➕108大拜,身体比六七年前还要好,正月十五去爬泰山,被年轻人夸呢😀

: 刚在b站看八部金刚功,长寿功和八段锦,哪个合适再练。是不是八部金刚功要白天练?
: 听你这么说,我也想跟着练,这两个功搜哪个视频是比较正宗的功呢 谢谢
: 带上我吧,我这身体也需要锻炼
: 带上我💪
: 带上我,同为75年的老根
: +1 用哪个视频跟练呢?
: 来来来,一起一起,我做八段锦时练时不练的,八部一直想学还停留在想的上面
回复 : 八部金刚功要晨练还没完全升起,刚露出来一点的时候,要么容易上火!长寿功适合晚上,感觉好难好难,我暂且只是金刚功➕108大拜,这次不爬泰山的时候我真不知道自己身体素质变得这么好呢,我都被自己征服了,允许我嘚瑟一下😝
6楼
博士后

不要总想身体不好,要学会避谶,开始锻炼起来,我今年47,我们同事都开始练瑜伽,普拉提,今天下午和一个同事约了教练,上次体验课,如果可以也准备开始报班学习

: 有道理
: 我都一个人去健身房跟着固定教练做瑜伽了五年多了,就是逢年过节或出去玩断一断,先开始再说别的
: 我是48岁开始练的,练了一年,感觉身体好很多
7楼
大学一年级

一起锻炼

8楼
研究生一年级

多运动,养生,既然避免不了结果,那就享受生命的过程

9楼
三级讲师

累点儿就气喘,怎么确定是肝不好呢?我怎么感觉是心肺功能的问题呢?先去做个体检吧,做个肝功,查个心肺功能,能做核磁的尽量别做CT。腹泻跟便秘交替我建议你做个肠胃镜。总之,该治的治,该锻炼的锻炼,别总胡思乱想

10楼
博士

我现在强迫自己多睡觉,少熬夜

12楼
研究生一年级

有没有贫血呢

13楼
初中三年级

运动 吃 早睡

14楼
博士后

我比你大一岁,身体也是各种结节囊肿,看中医这虚那虚,既然活着那就好好活,该锻炼的锻炼 该调理就调理。本来退休了公司返骋,我就继续上班

匿名人士232327
15楼
匿名人士232327

我跟你差不多年纪,我觉得可能是我们有点闲,锻炼太少。我也是办了张健身卡,两个月只去了一次。我也得锻炼起来,过年又胖了不少

16楼
小学五年级

运动健身,作息规律,三餐营养均衡,再偶尔买点首饰让自己高兴一下。

17楼

腹泻和便秘交替可能是更年期的症状,可以去看一下医生

18楼
博士后

我也是腹泻便秘交替,查了好几次肠镜了,也没查出来啥毛病

: 情绪控制加饮食调节,再有可能是植物神经功能紊乱?
回复 : 情绪挺平稳啊,饮食也都正常吃的,原来上班的时候都是食堂,现在基本都是自己做
匿名人士154165
19楼
匿名人士154165

五十知天命……开始保养身体吧

20楼
小学五年级

不要太焦虑

21楼
三级讲师 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

不要熬夜,熬夜毁所有
要适度运动,八部金刚功就是非常好的养生运动

22楼
一级助教 普通人,两个娃,分享日常和学习。

运动起来吧

23楼
二级助教

是不是太空了啊,闲了就会东想西想。
我比你大一岁哈哈,每天忙得顾不上乱想,唯一的就是困,睡不够。体检还是要做的,忙忙碌碌保持激情,心情好身体就好!

24楼
研究生一年级

小你两岁,五年前就开始一人去健身房跟固定教练练瑜伽,时不时做八段锦,去年开始学游泳。自己也有结节,痰湿体质,动起来吧。思伤脾,怒伤肝,少想少生气,多睡觉吃半饱嘎嘎香

25楼
高中二年级

动起来

26楼
大学二年级

运动起来,再给自己找个兴趣爱好

28楼
大学一年级

这次不经历爬泰山真不知道自己身体素质比六七年前好太多啦

今年51岁了_健康

今年51岁了_健康

29楼
高中三年级

锻炼啊,虽然我比较懒,但是身体难受了,我会锻炼加吃中药,调理

30楼
博士后

查一下胃肠镜?

31楼
小学四年级

凡事心态要好,身体慢性病可以去看中医调理,大病西医诊断一下,积极面对,长命百岁