匿名人士117320
讨论 健康

今年51岁了

匿名人士117320 发布于 2025-02-28 00:14:26 回帖: 54 | 评论: 32 | 查看: -
身体。肝不好，累点就气喘，肠胃不好，腹泻便秘交替，脸色暗沉。一天天药不断，，晚上就特别害怕，想想都会S的那一天
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6楼
博士后

不要总想身体不好，要学会避谶，开始锻炼起来，我今年47，我们同事都开始练瑜伽，普拉提，今天下午和一个同事约了教练，上次体验课，如果可以也准备开始报班学习

2025-02-28 05:51:45
: 有道理
: 我都一个人去健身房跟着固定教练做瑜伽了五年多了，就是逢年过节或出去玩断一断，先开始再说别的
: 我是48岁开始练的，练了一年，感觉身体好很多
我来评论一下
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55楼
大学一年级
典型的气虚，可以慢慢的增加运动量，忌剧烈运动
52楼
研究生二年级
我跟你差不多的年龄，我认为保持好的心态很重要，同时不要让自己太空闲，生活充实一点就不会多想
47楼
小学五年级
来点广场舞愉悦一下，保证沾床就睡
34楼
研究生一年级
同年，昨天才去看的中医，准备强行停经🥹
37楼
研究生二年级
我73的，除了头发白点感觉哪哪都好。单位年轻人都说我比她们精神头好多了。