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中医说湿气重，不想喝中药，有什么好办法吗？

幼儿园大班发布于 2019-07-03 13:20:25 回帖: 50 | 评论: 34 | 查看: -

如标题

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回帖

1楼

二级讲师

运动，好多人坚持不了。艾炙，坚持不了！😂

2019-07-03 13:30:33

: 是的，运动最好，就是坚持难

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2楼

硕士

我也被中医说湿气重，正调理中

2019-07-03 13:33:15

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3楼

一级助教

薏米红豆

2019-07-03 13:34:41

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4楼

高中一年级

有一个东西是薏米红豆粉，每天早晨吃一点。我坚持过半个月。放屁的时候，有一股湿气味。就是在很热的天气，把湿毛巾封在袋里一段时间后拿出来闻的味道。嗯，就是湿气味道

2019-07-03 13:35:30

: 🤭🤭这是一条有气味的评论～～哈哈哈

: 哈哈哈哈哈😂

: 哈哈哈描述清晰

: 哈哈，层主很认真。

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5楼

研究生一年级

那就不看中医呗

2019-07-03 13:36:17

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6楼

高中一年级

泡脚试试

2019-07-03 13:37:51

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7楼

一级助教

大夫说要饮食清淡，减一点儿体重，可以少些湿气。

2019-07-03 13:48:16

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8楼

一级助教不再回复匿名的，是人是鬼不好说呀！

艾灸、按摩穴位、适度运动、限制饮食也很重要。

2019-07-03 13:49:01

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9楼

大学二年级坐看云起时

红豆薏仁，运动。

2019-07-03 13:49:54

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10楼

高中一年级

只要吃米饭，就有湿气。没必要喝中药吧，是药三分毒。就吃红豆薏米粉

2019-07-03 13:52:04

: 要看是哪一种湿气，寒湿吃红豆薏米粉就不合适了

回复 : 炒过的

回复 : 寒湿吃什么呢？

回复 : 寒湿要艾灸

回复 : 寒湿宜吃性温热的食物，补虚，助阳，驱寒，还有芳香食物，忌寒凉食物，冰水、冰淇凌之类的，辅以艾灸、拔罐，适当的运动

回复 : 比较适合痰湿体质

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11楼

研究实习员缘来缘去

分享一个偏方，踩热石头。

2019-07-03 13:57:51

: 听着就感觉很酸爽

回复 : 效果好啊，又不用吃药，又没有副作用。

: 一般去哪踩热石头？南方人，餐餐米饭，湿气重极了

回复 : 小区的青石板路就行，太阳晒的热热的。但是当天下过雨不行。

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12楼

研究生二年级

出汗是否排湿气？

2019-07-03 14:00:19

: 排

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13楼

初中三年级

泡脚可以

2019-07-03 14:04:42

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14楼

博士后

时不时用赤豆薏米土茯苓绿豆一起煲汤喝，去湿气。广东气候湿热，湿气比较重。一看舌苔又厚又黄的都是湿热。

2019-07-03 14:10:08

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15楼

百姓

少吹空调多出汗，戒掉冰糕冰镇的东西，特别是入伏之后，多喝点薏米红豆汤，西瓜也要少吃。

2019-07-03 14:12:26

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16楼

大学三年级各种拧巴

薏仁红豆汤，冬瓜汤等等多吃这些利尿去湿气的，然后少吃生冷油腻的，其实一般的痰湿体质很多人都会有，所以平时多注意饮食和生活习惯别贪凉，多运动

2019-07-03 14:21:08

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17楼

匿名人士201249

我还是匿名吧，虽然吃中药你拒绝，但我还是想说，我有一段时间盗汗，尤其晚上睡熟之后，我老妈摸我身上说是水洗的一样，然后早上醒来，床上会留一个汗留出来的人影，很恐怖，我妈就打电话问一个相熟的中医师，他就推荐“玉屏风”这个药方。这个药方很简单，就三个中药熬制。然后那半年我每天跑步，出一身大汗，知道吃这中药是什么效果吗？当然盗汗的现象没有啦。

它的疗效是不停地想放屁和上大号，最关键的，那气味奇臭无比，就跟吃坏肚子一样的那种气味。其实就是宿便被排出，我还记得大便颜色，基本上是黑色，真的臭的不行。臭的我这个始作俑者若放屁，放完我就走开，我不能寄几害寄几中毒！

其实这个中药搭配运动是奇效，基本上那个中医师也是说我是湿气很重引起的。

: 我老公也是盗汗，去医院检查结核病

: 哈哈哈我好想笑

: 哈哈，我也笑了！

: 三个中药熬制，那三个呀？

: 笑死了。

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