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减肥
辛苦跳操一周,体重增长两斤
博士后
stbird
发布于
2023-02-14 11:56:30
回帖:
54
|
评论:
15
|
查看:
-
何等悲催 过年到现在重了5斤了 上周开始加大运动量,从塑形操改成hiit ,热量消耗翻倍,但是居然还增重了 想不通
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2楼
辅导员
东边de七仔
再坚持一下,后面就会开始减重了
2023-02-14 11:57:52
stbird
:
希望如此
范个石头
回复
stbird
:
前期体重涨一点点,但肉肉会慢慢变紧实,继续下去就掉秤了,体形体态开始发生变化
我来评论一下
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43楼
高中三年级
winne12345678
我阳康后,上周恢复到阳前运动量,饮食没变化,也是增重2~3斤,我感觉应该是正常波动
41楼
研究生一年级
岁岁无恙祝太平
快到生理期了?身体开始储存水分了?我生理期前和生理期后同样是早上上完厕所的状态称体重,差个两三斤很正常。
49楼
研究生一年级
齐顽星
是不是长肌肉了,虽长体重但会塑形吧,多跳一阵看看
31楼
百姓
roseasheee
可能吃的多了,哈哈
52楼
小学四年级
雅正清和丶
没事,减肥别单纯看体重变化,得看体脂率,体脂率掉了才是真减肥有效。 肌肉率增长也会覆盖掉减掉的体脂。所以明面上看上去体重重了实际人却瘦了。别太在意~
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