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六月健身记录
初中三年级
热土豆
发布于
2023-06-02 10:27:47
回帖:
29
|
评论:
13
|
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-
身体是灵魂的圣殿,无论那里供奉的是什么,它都应该保持强韧,美丽和清洁。——村上春树 六月健身记录开始。
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楼主
11楼
初中三年级
热土豆
多则惑,少则得。
门诊一天,累成狗。明天一天手术,估计不到晚上七八点下不来台。锻炼搁浅,过几天再说了。
2023-06-07 22:01:13
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8楼
初中三年级
热土豆
今日空腹有氧:划船机30分钟➕最伟大的拉伸4循环。明天值班,争取从1楼走到16楼一次。
29楼
初中三年级
热土豆
来姨妈了,这几天先休息。下个月继续锻炼。这个月减重3斤。
23楼
初中三年级
热土豆
今天下午还是锻炼了一下。现在做这个burpeegirl 已经不费力了,灵活度和耐力都好了很多。
10楼
初中三年级
热土豆
昨天值班,夜里抢救一个新冠的患者,折腾了大半夜。今天本该休息,下午又院长行政查房,不得不回科室。明天一天门诊,锻炼又得歇菜。中年人的锻炼,就是这么毫无规律。
16楼
大学三年级
生如夏花215
赠金币 加油💪
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