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六月健身记录
初中三年级
热土豆
发布于
2023-06-02 10:27:47
回帖:
29
|
评论:
13
|
查看:
-
身体是灵魂的圣殿,无论那里供奉的是什么,它都应该保持强韧,美丽和清洁。——村上春树 六月健身记录开始。
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楼主
26楼
初中三年级
热土豆
多则惑,少则得。
今天锻炼:有氧健身操30分钟➕划船机20分钟(中强度)
2023-06-22 17:57:20
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13楼
初中三年级
热土豆
今日休息。空腹有氧,划船机45分钟➕最伟大的拉伸四循环。
29楼
初中三年级
热土豆
来姨妈了,这几天先休息。下个月继续锻炼。这个月减重3斤。
21楼
初中三年级
热土豆
今日锻炼:划船机30分钟
12楼
初中三年级
热土豆
站了接近七个小时,足跟痛的厉害。明天查完房休息,计划划船30分钟。
2楼
硕士
lubiyaya
真厉害 佩服自律的人
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