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关于减肥
匿名人士76190
发布于
2018-03-12 21:08:58
回帖:
16
|
评论:
5
|
查看:
-
种种原因,总之就是吃得好动的少年纪大了代谢慢,现在胖的没法看。160高,144斤。哭死了……16年开始健身房私教练了一年,才减了十二斤吧,后来听了半年就全回去了……有同事去刷经络,两个月十斤,坛友们有体验过的吗?效果如何?太羞耻了,匿啦!
等18人 赞同
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查看14楼回帖
14楼
高中一年级
小样999
我开始跑步,第三天了,饭正常吃,一点不减少,每天跑半个小时。不知道有效果没有。
2018-03-13 07:47:36
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更多回帖
12楼
大学三年级
玉香
减肥主要还是得少吃
3楼
匿名人士240263
看见好吃的爱吃的就忍不住的人是瘦不下来的~
4楼
匿名人士116223
没啥,别再继续增加就行了,身体是有记忆的,除非缩胃,不吃主食头发会掉的
17楼
三级教授
popwlife
少吃多运动
11楼
研究生一年级
梦幻星辰
胖的不是很容易,在家待了两年半也就重了2/3斤,前天称称也就90斤,可年龄大了身上的肉不紧实了,肚子也🈶️有救生圈了
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