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跳绳的第三周体重每天咔咔掉

匿名人士277185 发布于 2022-08-05 11:15:16 回帖: 19 | 评论: 32 | 查看: -

仰天长笑哈哈哈！这个掉秤牛不牛姐妹们！空腹有氧yyds！但是一定要控制不吃高热量高糖的东西哦！低热量又饱腹的东西吃起来！

跳绳的第三周体重每天咔咔掉

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12楼

大学三年级

我晚上少吃一点，现在掉了一点点。

2022-08-05 12:32:37

匿名人士277185 : 我嫌晚饭不吃瘦的太慢，而且感觉不健康，对我而言必然会反弹，找一项运动培养成爱好

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4楼

大学一年级

是早上早起跳么

10楼

大学二年级

我早起空腹跳了15分钟刘畊宏，差点低血糖晕倒。😂

15楼

匿名人士3686

请问跳绳的时候怎么保护膝盖呢？

5楼

研究实习员

牛，我跳了一冬也没瘦，哈哈

2楼

博士

厉害👍🏻 每天跳多少个呀？还有做别的运动不