树洞闲聊

41岁的我活的狗都不如

匿名人士383397 发布于 2025-04-28 13:11:57 回帖: 20 | 评论: 7 | 查看: -

此时此刻的心情，没有一样是顺心的，每天水深火热之中，心态都很不好了，脑子也不灵了，经常记不住东西，也控制不住食欲，心里积压了很多很多委屈，感觉只有吃东西才是我唯一能控制的，太委屈太委屈……

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7楼

大学四年级珠宝小白～

做点能让自己开心的事或者看看电视

2025-04-28 13:29:24

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17楼

大学二年级

瑜伽和跑步确实能让人放松和身心愉快楼主试试我比你小不了几岁

13楼

初中一年级

别吃了，吃了胖了，丑了，更闹心，如果实在难过就一个人待会，有心情就去运动运动，或者洗个热水澡，按个摩

20楼

辅导员

出去走走逛逛，散散心

10楼

匿名人士187240

到了这个年龄，想吃就吃，能吃是好事（并不是要吃撑的那种，而是适当满足自己的食欲，哪怕是嘴馋）。40岁的我，去年创业失败亏了20多个，今年出开始重新找工作，做了2个月被销售在办公室吸烟熏得慢性咽喉炎和梅核气发作了，只好辞职回家，至今快3个月了还没好。每天喉咙和胸口很堵，很闷，针灸了一个月，中药也喝了一个月，还是没有太多改善。但那又如何？最近我跟着退休大爷大... 查看全部 »

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匿名人士199233

转移一下注意力，过来人的教训就是，通过吃东西来缓解情绪和压力，很容易暴饮暴食，陷入恶性循环