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减肥
4月已减10斤(4月目标是减到140斤)
初中二年级
漪一
发布于
2023-04-19 07:50:55
回帖:
24
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评论:
5
|
查看:
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3月开始减肥,合计减点18斤左右 早中晚饭的都是好好对待自己的 早饭是牛奶鸡蛋,坚果➕馄饨 午饭是食堂饭,半碗饭,菜肉都吃的 晚饭家里,米饭减到1/4饭 我无运动,也没时间运动 配合朋友的精油刷背塑型+艾灸
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21楼
二级讲师
二月妈咪
我就是不骑白马爱开黄车的取精人
这个方法太好了,又养生,又减肥,一举两得
2023-04-19 12:17:08
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更多回帖
13楼
研究生一年级
闪亮小甜甜
楼主你有没有拉不出的困扰?我现在一节食就拉不出,太困扰了。
4楼
初中二年级
紫水晶7
厉害了,分享一下家里自己能弄吗?
10楼
高中一年级
小眼睛777
厉害了,我刚开始减肥。向你看齐。希望也多减点。
2楼
硕士
熊小桐
精油可以自己刷不?艾灸哪里嘞,我家里有艾灸,学习一下
24楼
大学二年级
xingchuan
加油!
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