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很多减肥的人口中说的“不吃饭”是什么意思?
一级助教
紫色纸鸢花
发布于
2024-04-15 13:17:03
回帖:
32
|
评论:
19
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一朋友说他中午不吃饭,瘦了二十多斤。我看了一下,他是不吃饭,但是喝饮料,也吃零食。 另一个朋友说她晚上不吃饭,二十多天瘦了七八斤。我说那晚上不吃,饿,怎么办,她说吃蔬菜、水果。 也就是说,他们说的不吃饭,只是不吃米饭?
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15楼
辅导员
云海之楠
不吃大油大肉大碳水
2024-04-15 13:56:21
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12楼
硕士
梦回丶大唐
零食和水果不算吃饭吧,我们这说的吃饭就是正餐一天三顿
11楼
小学五年级
李渔
不吃精细碳水吧(米饭面条米粉包子馒头),但是会吃粗粮之类的。毕竟碳水是人类必须的营养成分呢,不吃不行
27楼
博士
李宁777
长期不吃碳水饮食会诱发糖尿病前期
4楼
研究实习员
ethel
人和人不一样,没什么可比性。我一天超过500卡第二天体重就会涨,就是命。
9楼
百姓
西林觉罗
不喝饮料不吃零食不吃甜品 饭正常吃六七分饱 就可以
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