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姐妹们来讨论讨论减肥平台期怎么办吧
大学一年级
無事小神仚
发布于
2023-07-18 14:32:35
回帖:
42
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评论:
26
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查看:
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每天都有跟刘畊宏运动 每天也有少吃(生活化饮食) 卡在60-61已经10天了 神烦神烦 楼主168,以前从不运动 体质较差,体脂率高 别纠结上嫁下嫁的了,人品不好跟天皇老子结婚也会不幸
等53人 赞同
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查看19楼回帖
19楼
二级助教
宝贝鱼的石头窝
这么高,这个体重,瘦的呀,加大力量训练,减少有氧,加高强度训练。
2023-07-18 15:40:39
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3楼
助理研究员
没啥好说的
要么休息一天,要么换另一种运动方式,现在身体接受你运动强度,体重容易卡在瓶颈期
40楼
一级助教
我们都要好好的
这身材太好了,美的很
9楼
大学二年级
See133
腰线很优秀啊,再稍稍刷点脂就很棒啦
1楼
研究生一年级
一點灵曦
哈哈…有道理!在吃东西上调整吧
35楼
初中一年级
Bee777
短期辟谷
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