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游泳到底怎样才能不休息一直游
辅导员
蚝油蒜泥小米辣
发布于
2024-01-15 15:17:41
回帖:
27
|
评论:
34
|
查看:
-
我每50或者100,最多连续200,就要站住休息一下,调整呼吸,不然真的很喘,为了完成给自己定的1000米不能超过30分钟的kpi,只能休息一会儿大概半分钟以内,不然速度也上不去就要完成不了了哈哈哈哈哈哈哈。泳池里好多大爷大妈脚不沾地的游,我真的服了。。。
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25楼
辅导员
joe鱼
是不是速度快了?我慢慢地游可以游300不停,就这也是一点点加的,一开始50都游不到头
2024-01-15 22:54:58
蚝油蒜泥小米辣
:
主要是一开始下水我冷,就得狂游暖起来,然后就会保持差不多的速度游会歇会
我来评论一下
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6楼
博士后
很隐蔽的青年
我就是泳池里你说的那个大妈😂😂😂
14楼
博士后
中大君
我也是我也是,游一个单程就停下来张望张望,其实我并没累,就是单纯的要停下来…咋破?
22楼
大学四年级
菜花花
你这速度可以呀,比我强多了,我一个小时才1500,大爷大妈我观察过,他们脚不沾地一直游,但是他们速度慢呀,我看见一个大爷慢悠悠的仰泳或者抬头蛙慢划,我觉得这种速度的话,划拉一小时都不会累的
4楼
博士
无雨无晴
我速度上不去,但可以连续游800左右
27楼
高中三年级
一颗橡树
楼上说连续游的估计是蛙泳、自由泳和仰泳,蝶泳连续太难了
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