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游泳到底怎样才能不休息一直游
辅导员
蚝油蒜泥小米辣
发布于
2024-01-15 15:17:41
回帖:
27
|
评论:
34
|
查看:
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我每50或者100,最多连续200,就要站住休息一下,调整呼吸,不然真的很喘,为了完成给自己定的1000米不能超过30分钟的kpi,只能休息一会儿大概半分钟以内,不然速度也上不去就要完成不了了哈哈哈哈哈哈哈。泳池里好多大爷大妈脚不沾地的游,我真的服了。。。
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26楼
大学三年级
起个名不容易
感觉这里都是游泳高手啊😂😂😂
2024-01-16 00:19:38
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11楼
高中三年级
机月同梁
仰泳不是太累哈哈哈
10楼
高中一年级
苹果672
游50米不站起来,我感觉自己要累死的
4楼
博士
无雨无晴
我速度上不去,但可以连续游800左右
22楼
大学三年级
菜花花
你这速度可以呀,比我强多了,我一个小时才1500,大爷大妈我观察过,他们脚不沾地一直游,但是他们速度慢呀,我看见一个大爷慢悠悠的仰泳或者抬头蛙慢划,我觉得这种速度的话,划拉一小时都不会累的
15楼
研究实习员
雪夜飞花
慢慢练,开始先500,慢慢往上加,我之前一周去三四次,蛙泳可以一口气1000米,30分钟,再快点25分钟不能再快了,能游出汗,游完就走,只会蛙泳,自游泳打死没学会,不是被憋死就是要被呛死,有次我自已在学员道练,教练正好有事去碰见,在池边跟了我一路,等我起来他问我在干嘛呢,学会爬了啊,嘱咐我以后不要和别人说认识他,后来我就放弃了
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