讨论减肥

没有动力减肥怎么办？

匿名人士327202 发布于 2023-06-21 06:18:37 回帖: 55 | 评论: 46 | 查看: -

已经快要xl也穿不进了，但是不想动，怎么破？吃的不算多，主食晚饭基本粗粮，感觉只能通过运动提高代谢率，但就是动不起来，求支招😭

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5楼

一级助教不再回复匿名的，是人是鬼不好说呀！

身高体重？个子高那穿xl也不代表很胖的

2023-06-21 06:32:27

匿名人士327202 : 杯具的是一点也不高才160。。。

回复匿名人士327202 : 那得减肥，为了健康，加油吧，瘦一些走路都轻盈舒适。我也在减肥😁

匿名人士327202 回复 : 怎么减的？

回复匿名人士327202 : 早午吃饱吃好，晚上尽量少吃且吃素食。稍微运动一下，我懒，选择了简单的瑜伽和快走。

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更多回帖

1楼

匿名人士327106

减肥只有节食和运动，没有第三种方法

41楼

匿名人士357347

不够胖，才没有动力😂

9楼

初中三年级

要不要考虑下是衣服尺码尺寸变小了，而不是你胖了。就是国内衣服尺码偏小，外贸的偏大。女性都瘦瘦小小白白的也不现实，红肥绿瘦，各有千秋，身体健康壮壮的才能有力量。

50楼

博士

为了健康、为了更美的自己，这就是动力啊！

45楼

研究生二年级

可以去体检一下看看身体咋样指标都正常也无所谓的