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减肥
没有动力减肥怎么办?
匿名人士327202
发布于
2023-06-21 06:18:37
回帖:
55
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评论:
46
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查看:
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已经快要xl也穿不进了,但是不想动,怎么破?吃的不算多,主食晚饭基本粗粮,感觉只能通过运动提高代谢率,但就是动不起来,求支招😭
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18楼
辅导员
午娘
干啥啥不行 气人第一名
不想减就不减 硬减也得失败
2023-06-21 07:50:29
我来评论一下
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55楼
博士
扫帚拉普
再不减减,三高要找你了
46楼
高中三年级
tianyu
两个月掉了10斤了,从60掉到56内,少吃,少油少盐,不吃外卖,不吃高热量,戒糖,纯饮食控制
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二级助教
匿名人士233333
我同事去看协和营养科后瘦了好多,供参考
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韩333
可以去体检一下 看看身体咋样 指标都正常也无所谓的
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阿真666
要不要考虑下是衣服尺码尺寸变小了,而不是你胖了。就是国内衣服尺码偏小,外贸的偏大。女性都瘦瘦小小白白的也不现实,红肥绿瘦,各有千秋,身体健康壮壮的才能有力量。
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