讨论减肥

没有动力减肥怎么办？

匿名人士327202 发布于 2023-06-21 06:18:37 回帖: 55 | 评论: 46 | 查看: -

已经快要xl也穿不进了，但是不想动，怎么破？吃的不算多，主食晚饭基本粗粮，感觉只能通过运动提高代谢率，但就是动不起来，求支招😭

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57楼

匿名人士235263

建议你去找个体力活的兼职，既有钱的诱惑，又有一份责任感监督你，不得不坚持下去

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19楼

大学二年级

没有动力减肥就不要减了呀就算我们坛友给你支一百个招，你连个内驱力都没有，也不会减成功的。只有哪天你自己突然意识到必须要减肥，你才瘦的下来。话虽然难听，但是实话。

42楼

高中三年级

这个问题别人真的帮不了你，只能自己想减才可以，就像学习一样，自动自发的学习永远比别人督促你要管用

55楼

博士

再不减减，三高要找你了

40楼

匿名人士134299

运动确实很累很多人坚持不下来，可以找一个你喜欢的运动坚持啊，这个还是可以办到的。比如跑步你可能觉得累，那打羽毛球呢？乒乓球呢？不会没有一样喜欢的运动吧

45楼

研究生二年级

可以去体检一下看看身体咋样指标都正常也无所谓的