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减肥
元旦前从125减到100左右谁有妙招??是不是还是少吃多运动……
百姓
邻里的小淑女
发布于
2023-08-26 15:43:42
回帖:
34
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3
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查看15楼回帖
15楼
大学三年级
雅歌9月
每个礼拜禁食一次。
2023-08-26 17:39:32
我来评论一下
更多回帖
18楼
大学三年级
xingchuan
真的是要少吃多动的
16楼
硕士
阿金啊
100左右开始塑形
13楼
初中三年级
绮韵清荷
少吃不动才有可能,运动长肌肉体重降的慢,但是体型好看
23楼
大学二年级
zjtohua
可以不运动 但是不能不少吃
32楼
研究生一年级
青瓷000
把淀粉类,糖类,水果都戒到最低,用豆浆,牛奶,鸡蛋,牛肉,海鲜和蔬菜来代替原来的碳水,同时多喝水,在短期内就能减很多。
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