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减脂期吃啥早餐
匿名人士229429
发布于
2024-05-11 08:37:33
回帖:
46
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评论:
6
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查看:
-
红薯玉米经常因为早上上班赶时间来不及,大家早上都是吃的什么呢
等37人 赞同
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查看17楼回帖
17楼
博士
梦谷清风
随便吃,把想吃的不太健康的都放在早上
2024-05-11 09:16:53
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40楼
大学四年级
华君儿77
无糖黑咖牛奶,水煮蛋
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Luci
配料表只有牛奶和菌种的酸奶150克,煮鸡蛋一个,无添加茶水一杯。
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黑咖啡、鸡蛋、切片
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46楼
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joe鱼
我减脂期间最多的是白煮蛋麦片牛奶,如果吃全麦面包就夹个摊鸡蛋两片低脂火腿配黑咖啡,准备时间五分钟左右。其实玉米红薯也挺快的呀,早晨起来蒸上后再去刷牙洗脸也不花多少时间。
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