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减脂期吃啥早餐
匿名人士229429
发布于
2024-05-11 08:37:33
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46
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6
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红薯玉米经常因为早上上班赶时间来不及,大家早上都是吃的什么呢
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22楼
幼儿园大班
平陵小福气
木有碳水时间长了好像姨妈会出走
2024-05-11 09:24:38
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34楼
百姓
酸酸555
水煮蛋,一盒奶一盒蓝莓
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馨馨1227
其实就是粗粮代替主食,吃优质蛋白,多吃水果,打造一个热量缺口就可以了
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研究生二年级
jinxiaoqi77
玉米,鸡蛋,麦片
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郭婷555
红薯玉米提前整好,第二天早上热一下啊
45楼
大学三年级
树下吃桃儿
工作日吃食堂,一般是两个鸡蛋一碗粥/一碗豆腐脑一小撇油条一个鸡蛋/一个鸡蛋一个包子一碗粥/一小撇油条一个鸡蛋一点咸菜(或者炒菜)一碗粥,还有别的供应但是我习惯就这几种搭配🤣🤣
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