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减肥日记开始

高中二年级 发布于 2022-12-06 10:06:49 回帖: 11 | 评论: 3 | 查看: -
12-06。早餐煎饼果子一个。 午饭，花胶一瓶 晚饭，喝水。 计划这么干，坚持最重要，⛽️
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楼主
9楼
高中二年级

嗯嗯，晚上可以吃点蔬菜

2022-12-06 15:57:22
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8楼
匿名人士388244
建议早餐改为鸡蛋牛奶，煎饼果子还是算了吧，午餐吃纯瘦肉，晚餐蔬菜。
5楼
硕士
不行，吃太少了，后面会报复性狂吃的
6楼
大学二年级
太极端了楼主。。伤身体啊
1楼
大学三年级
运动和控制饮食同步进行最有效
2楼
博士后
过不了几天，你会忍不住晚上暴饮暴食的