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慢跑太舒服啦

大学一年级 发布于 2025-03-01 19:39:53 回帖: 28 | 评论: 18 | 查看: -
小步慢跑 微微出汗 心率控制很棒 3公里专治各种不爽 ，5公里专治各种内伤 10公里跑完，内心全是坦荡和善良 对我来说 十公里刚刚好 落落汗 游泳去 有和我一样的吗？去到哪里都找地方跑步🏃‍♀️
慢跑太舒服啦 慢跑太舒服啦 慢跑太舒服啦 慢跑太舒服啦
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1楼
大学四年级

怎么做到的，我到这个配速得180的心率了

2025-03-01 19:42:38
: 今天跑着玩，放慢速度
: 跑量上来了就好了
: 握爪，一样会爆掉😭
我来评论一下
更多回帖
17楼
研究生一年级
哎哟！你这是提醒我夏天快到了……
18楼
初中二年级
这个配速叫慢跑啊😂😂😂对我来说已经很快速了
27楼
初中三年级
羡慕
3楼
一级助教
👍👍
14楼
硕士
这不慢了啊