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这个点吃完佐匹克隆还睡不着😭
研究生二年级
大胖999
发布于
2024-02-22 02:47:16
回帖:
22
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评论:
13
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查看:
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舒乐安定早就不管用了,这可咋整啊,刚四十就这样
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14楼
助理研究员
没啥好说的
有耐药表现,建议换药了,找三甲医生重新开药吧。我之前就是这样的,现在换药以后可以半小时内睡着,稳定睡眠八小时以上
2024-02-22 09:17:53
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4楼
百姓
老于666
换思诺思呢
17楼
高中一年级
天天有好事
早起,早起,早起,起来就去散步,打打八段锦,不能赖在床上,坚持几天绝对有效,相信我
10楼
大学三年级
呵呵哒嗷呜
试试晚饭后运动一下,然后洗完澡看会儿书就去躺着,别玩手机,就算睡不着也别焦虑
8楼
一级助教
阳光与蓝天
白天给自己做点苦力活估计好睡,比如给家里大扫除一下,劳其筋骨累其体肤看看
18楼
博士后
kathycpu
是不是吃多了,耐药了?
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