秀 食材

孢子甘蓝你怎么吃呐？

博士 发布于 2025-02-16 18:28:50 回帖: 29 | 评论: 38 | 查看: -
五种能为人们带来健康的食物，即：孢子甘蓝、蓝莓、三文鱼、酸奶和坚果；其中，被认为有抗癌功效的孢子甘蓝获排在第一位。孢子甘蓝热量低，营养丰富，富含维生素A、C和K，以及钾和叶酸。此外，孢子甘蓝还是抗氧化剂，有助于防止身体细胞和组织受到伤害。 我只会蒜蓉蚝油清炒和拌沙拉🥗，吃的时候觉得太清苦了😅。
孢子甘蓝你怎么吃呐？ 孢子甘蓝你怎么吃呐？
等48人 赞同
只看该作者

查看12楼回帖

12楼
大学二年级

好吃的话国内早就普及了，，要相信祖宗严选，，换个吃吧

2025-02-16 19:51:58
: 反正又不常吃，换换口味。
我来评论一下
更多回帖
21楼
初中三年级
我没吃过，不过见过闺女吃，好像是烤着吃的，也没问过好不好吃，
30楼
小学六年级
👍
26楼
博士后
我烤过，橄榄油+黑胡椒
25楼
百姓
手撕包菜，做成咸软口挺好吃的
8楼
博士
孢子甘蓝是这样长的