秀 食材

孢子甘蓝你怎么吃呐？

博士 发布于 2025-02-16 18:28:50 回帖: 29 | 评论: 38 | 查看: -
五种能为人们带来健康的食物，即：孢子甘蓝、蓝莓、三文鱼、酸奶和坚果；其中，被认为有抗癌功效的孢子甘蓝获排在第一位。孢子甘蓝热量低，营养丰富，富含维生素A、C和K，以及钾和叶酸。此外，孢子甘蓝还是抗氧化剂，有助于防止身体细胞和组织受到伤害。 我只会蒜蓉蚝油清炒和拌沙拉🥗，吃的时候觉得太清苦了😅。
孢子甘蓝你怎么吃呐？ 孢子甘蓝你怎么吃呐？
等48人 赞同
只看该作者

查看30楼回帖

30楼
小学六年级

👍

2025-03-19 13:50:14
我来评论一下
更多回帖
26楼
博士后
我烤过，橄榄油+黑胡椒
20楼
研究生二年级
我以为是是莲花白呢……一看，比蓝莓大点
24楼
大学三年级
这让我想起那个段子……要相信张骞严选和郑和优品，很多东西传不进来是有原因的……毕竟拿九族做担保的选品口味很有保证的
29楼
博士
见过没吃过
13楼
高中三年级
沙拉里面那个黄色的是啥呀？