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减肥
我想减肥
大学三年级
田甜甜儿
发布于
2022-06-23 14:33:32
回帖:
27
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评论:
23
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查看:
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求助有效的不影响泌乳的情况下,有啥有效的减肥办法么? 节食肯定不行,我没吃的,孩子也就没吃的了~ 运动,我腿又不行,走久一点就腿疼(术后恢复还没彻底好) 可是不减又不行,胖死了,昨天去照相,我那五官跟挤一起似的,就显个大胖脸,大重下巴~ 现在真的是又黑又胖,带戒指跟个黑猪蹄上套个套儿~带个镯子跟逃犯带个不锈钢手铐似的,毫无美感!
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15楼
初中三年级
呀咪
闲🐟:呀咪666
管住嘴、迈开腿,这两条我一条没做到🤦♀️
2022-06-23 15:54:58
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5楼
研究生二年级
澄橙凌幻
哺乳期是减不下来的
6楼
一级助教
有一年的夏天
比较难,因为哺乳期太爱饿了,我是断奶才慢慢瘦下去的
17楼
百姓
shafa0616
很难
13楼
博士后
gigistone
断了母乳再说!我有亲身经历,就是在哺乳末期(奶比较少)去锻炼,撸铁,然后可能是乳酸堆积?还是怎么的,奶积住了,发炎、发烧,去医院……胖就胖吧,这个时候的胖不过是权宜,等断奶之后调整饮食,再上合适自己的锻炼方式。饮食是根本,锻炼是辅助。
25楼
研究生一年级
拔出萝卜带出坑
看来真是体质不同,我哺乳期就喂奶喂瘦了二十几斤,断奶后才慢慢胖回来😂
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