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心里问题，求解

幼儿园大班 发布于 2019-12-09 10:26:04 回帖: 14 | 评论: 22 | 查看: -
大概是因为长期的生活不如意吧！心情一直不好，长期处于心情低落阶段，最近更是严重，脑海里总是浮现负面情绪，挥之不去，个人又很抗拒，不想去想那些不开心的事。我该怎么办？（婚姻生活不幸福，已经放弃，只想快乐的把孩子带大）坛里有懂心理学的吗？我这是不是抑郁了？
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9楼
大学三年级 某珠宝公司前产品部经理

1、真懂心理学的不会随便给建议；

2、信仰的力量很大，是信仰，不是迷信

2019-12-09 11:28:27
: 谢谢！
回复 : 其实还有一个我没说，前妻网贷，搞得债务重重，最后只能离婚，结果还是债务重重，都是信念支撑我过来的，就发生在今年初，我痛苦了半年才缓过来
: 一定很不容易，你很坚强
回复 : 过了就好了，我是缓过来了，但是依旧债务重重，心态很重要的
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3楼
博士
嗯，看书，上一些课程，比如亲子和两性关系之类的，认识一些朋友，多交流
6楼
博士后
每个人在生活中都是负重前行，能够随心所欲的人少之又少。多看点书，手机等电子产品容易让人焦虑。前一段时间我也难受得厉害，看了一段时间书，感觉好多了。
15楼
初中一年级
说句实话，人要是从老了往前活，就会觉得过去的很多事情真的都不重要了！想开点！
10楼
研究实习员
我现在是天天买东西，哪怕是几十块，不买就难受，感觉也是病
14楼
辅导员
运动？