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减肥
减肥第12天 1.6记录
大学二年级
hokuto
发布于
2022-01-06 23:02:43
回帖:
30
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评论:
20
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早餐;6个馄饨 午餐:香菜炒鸡胸肉丝,青菜,虎皮青椒,1个荷包蛋,红薯吃不下了没吃 下午加餐:一个小苹果 晚餐:萨莉亚的鸡胸肉沙拉加一个温泉蛋和一块鸡腿排 运动:晚上和朋友碰头走走逛逛,今天手表的三个圈居然也都合上了 总结:就算和朋友吃饭也要自律! 今天原地踏步
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10楼
硕士
夜空飞行555
看上去都好好吃
2022-01-07 07:09:21
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12楼
研究生二年级
瑶华
我吃的比这还多,每天就椭圆机50分钟左右,不吃碳水觉得不会饱,慢慢来了
17楼
硕士
慧慧888
你在开玩笑吗?这是减肥? 丰盛的
7楼
小学五年级
yummy妍
我感觉楼主这样可以了这食量真不多啊,应该可以减肥的。看来群里的姐妹们真的在吃上面很注意啊😂
9楼
高中三年级
winne12345678
除了早餐馄饨,其他的我觉得没问题呀,我基本上就是这么吃瘦下来的
4楼
大学一年级
朦朦З
你这午餐 还得吃不下红薯了 不应该8分饱么
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