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减肥
减肥第12天 1.6记录
大学二年级
hokuto
发布于
2022-01-06 23:02:43
回帖:
30
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评论:
20
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早餐;6个馄饨 午餐:香菜炒鸡胸肉丝,青菜,虎皮青椒,1个荷包蛋,红薯吃不下了没吃 下午加餐:一个小苹果 晚餐:萨莉亚的鸡胸肉沙拉加一个温泉蛋和一块鸡腿排 运动:晚上和朋友碰头走走逛逛,今天手表的三个圈居然也都合上了 总结:就算和朋友吃饭也要自律! 今天原地踏步
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20楼
博士后
kathycpu
依旧觉得挺好吃的
2022-01-07 08:59:10
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13楼
辅导员
女巫与骑士
这叫健康饮食不叫减肥
28楼
大学三年级
落九天
不过我是管不住自己,坚持一段时间瘦一点后就还是想正常吃饭,倒不是暴饮暴食,就是想像往常一样正常吃饭,所以现在也没有成功减肥😂楼主坚持下去三个月看下应该能有效果,不过感觉菜谱还是得再减点。
30楼
小学六年级
olig
加油
2楼
百姓
麒麟兽
吃这么好确定是在减肥???
26楼
大学三年级
落九天
我感觉这早中晚餐是我正常的饭量啊,姐妹你确定这是减肥餐呐
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