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减肥
减肥第12天 1.6记录
大学二年级
hokuto
发布于
2022-01-06 23:02:43
回帖:
30
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评论:
20
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早餐;6个馄饨 午餐:香菜炒鸡胸肉丝,青菜,虎皮青椒,1个荷包蛋,红薯吃不下了没吃 下午加餐:一个小苹果 晚餐:萨莉亚的鸡胸肉沙拉加一个温泉蛋和一块鸡腿排 运动:晚上和朋友碰头走走逛逛,今天手表的三个圈居然也都合上了 总结:就算和朋友吃饭也要自律! 今天原地踏步
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2楼
百姓
麒麟兽
闲看庭前花开花落 卧游画里万水千山
吃这么好确定是在减肥???
2022-01-06 23:30:24
我来评论一下
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30楼
小学六年级
olig
加油
20楼
博士后
kathycpu
依旧觉得挺好吃的
15楼
大学二年级
hokuto
我按照这个饮食结构吃了12天,前9天基本没怎么动,第10天的时候一下子掉了快2kg,仿佛开始即平台期的样子🤣🤣🤣
23楼
小学六年级
俺不告诉你
加油
24楼
匿名人士336280
吃的太多了,我不减肥也吃不下这么多
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