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求计算何时才能完成目标？

一级助教发布于 2024-04-15 17:04:45 回帖: 2 | 评论: 5 | 查看: -

已知，去年到今年长胖了十斤。即不控制食欲，每天会涨。又已知1kg脂肪=8000卡热量，不太激烈的运动一小时，大概消耗400卡左右。计划每周运动3-4次，一个月运动12-16次。求在不节食的情况下，多久能实现目标？

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2楼

匿名人士253154

如果靠计算精准就能瘦下来就好了

: 按计算，严格执行运动，一年能瘦20斤，但是又会涨10斤，所以，一年能瘦10斤，😆。

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1楼

硕士

1kg脂肪=8000卡热量？

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