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减肥
减肥上岸了,开心
大学二年级
小蕊子
发布于
2023-09-19 10:11:24
回帖:
41
|
评论:
62
|
查看:
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每天低卡路里营养均衡吃饱,搭配壶铃等力量运动。 第一次发帖子,有些人酸言酸语,说我这么高,减肥真是无语。 我虽然身高170,但是我有自己的审美,我没要求体重不过百,只是希望胳膊瘦一点,肚子没赘肉,腿型更好看一些。我既没节食,也没吃减肥产品,每天心情,气色比以前更好。你们喜欢胖就自己胖,我不喜欢所以我就要瘦到110。恢复到生娃前体重。
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楼主
22楼
大学二年级
小蕊子
减脂餐,如果中午晚上不吃炒菜,而是水煮菜,我早晨都会吃一些坚果。
2023-09-19 11:41:27
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4楼
博士
大眼宁
羡慕你的身高体重。我身高175cm,从今年2月开始减肥,已经瘦了42斤了。我的目标是130斤我就满意了。
39楼
大学三年级
jadepeony
比你矮点,110也是我的目标🎯哎,每天晚上有一搭没一搭的跳Pamela+跳绳,两个多月了好像一点没减😂
10楼
小学三年级
小带鱼游啊游
妈呀 我才1.6马上突破110
30楼
高中一年级
申RR
推荐一个体重秤吧,
33楼
小学六年级
Melanie555
厉害啊,这个是什么软件记录的
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