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减肥
产后几个月开始减肥好
幼儿园中班
乐悠Liu
发布于
2022-04-02 23:29:28
回帖:
29
|
评论:
32
|
查看:
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夏天来了,想瘦一点,产后8个月,120斤,身高164,想瘦回105还有希望吗……
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5楼
研究生二年级
其心
12年生的孩子,身高164,怀孕前97,现在120,每次都下定决心减肥,每次都嘴馋😄就决心做个快乐的胖子
2022-04-03 00:29:42
乐悠Liu
:
你心态真好,哈哈
我来评论一下
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28楼
研究实习员
认真的敷衍
就现在啊,喂奶的话等于每额外减脂500卡,加上一小时的运动500卡,稍微少吃点就能迅速瘦了。只要身体产奶量正常,你的身体会主动分解自己的脂肪给孩子产奶的记得吃足蔬菜、水果和优质蛋白,碳水减少点没问题
21楼
研究生一年级
小兔mm
二年后自然就恢复了
27楼
博士后
梦灵鸢
还孩子13个月,开始有意减少饭量,配合广播体操,我妈说我瘦下来一些。但不知道多少斤,没称
18楼
硕士
格格~麻麻
十八个月断奶的,开始运动减肥
25楼
匿名人士34812
半年内赶紧修复盆底肌,至于减肥、腹直肌修复慢慢来没关系
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